Почему фейсбилдинг не поможет вам скинуть 10 лет

Доверяй, но проверяй.

Будем честны, экономить деньги на косметологах и уходовой косметике очень приятно. А еще приятнее думать, что существуют способы омолаживаться подешевле. Например, фейсбилдинг. Он же фейсфитнес или йога для лица. Блогеры призывают нас убрать все морщины без подручных  средств. Все просто: воздействуем на мышцы лица пальцами, расслабляем их и морщин как не бывало. Мы и наука вынуждены огорчить тебя — это не так. И вот почему.

  1. Появление морщин это естественный процесс

    Мимические мышцы предусмотрены для того, чтобы мы могли выражать эмоции. Можешь заглянуть в любой анатомический атлас. Как только расслабляются одни, сразу же напрягаются другие. Мышцы должны постоянно быть в тонусе для того, чтобы у нас была мимика. Как следствие появление морщин. Без этого никуда. На старение влияют такие факторы, как генетика, воздействие солнца и наш образ жизни.

    Photo: @printerest
    Photo: @printerest

  2. Нет доказательств эффективности

    На сегодняшний день гимнастика для лица — это самодеятельность без научных доказательств. Частные истории про "а мне помогло" неубедительны. В мире науки клинический случай — самое слабое звено в пирамиде доказательной базы. Так что лучше сходи к врачу-дерматологу.

    Photo: @in_seattle
    Photo: @in_seattle

  3. Врачи считают упражнения для лица бесполезными

    Дипломированные специалисты всячески настаивают, что такие упражнения для лица абсолютно бесполезны. По их мнению фейсбилдинг — это как раз путь к морщинам, а не к их разглаживанию.

    Photo: @lenelle_marie
    Photo: @lenelle_marie

  4. Специалисты по фейсбилдингу не имеют медицинского образования

    Ты бы пошла лечиться к врачу без образования? Скорее всего нет. Как можно доверять специалисту состояние кожи, который не изучал анатомию и физиологию. А курсы эстетического массажа может пройти каждый.

    Photo: @lenelle_marie
    Photo: @lenelle_marie

  5. Специалисты по фейсбилдингу не разбираются в анатомии лица

    Иногда можно легко понять, что упражнения не учитывают анатомию человеческого лица. Например, есть мышцы межбровья — это три мышцы, которые образуют морщинки, когда мы хмуримся. Мышца гордецов опускает кожу переносицы вниз, а две боковые позволяют хмурить брови. Специалисты по фейсбилдингу часто демонстрируют незнание этого факта, предлагая разглаживать их в одном направлении. А ведь ход мышечных волокон у каждой из мышц разный.

    Photo: @pinterest
    Photo: @pinterest